TIPS MEMBANTU ANAK MENENANGKAN DIRI SAAT EMOSIONAL
Anak terkadang mengalami mood swing ya Bun... Jadi bisa tiba-tiba perilakunya berubah sesuai suasana hati. Bahkan ada yang masih bingung untuk mengekspresikan secara baik ketika anak mengalami kejadian yang tidak menyenangkan sehingga anak cenderung emosional.
Anak yang emosional akan mudah marah atau menangis. Maka kita sebagai orang yang lebih dewasa dapat membantu untuk mengarahkan perilaku yang sebaiknya dilakukan ketika anak emosional .
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan. Mari kita simak ya Bun...
1. Minum air
2. Berikan pelukan
3. Menarik dan membuang nafas yang dalam
4. Berhitung 1 – 5
5. Mendengarkan musik atau bernyanyi
6. Bermain bola atau berlari bebas di luar
7. Menutup mata sambil membayangkan yang indah
8. Memukul bantal
9. Menulis atau membuat coretan
10. Membaca buku
11. Berdialog bersama
Poin ke berapa yang sukses Bunda terapkan kepada anak? Karena setiap anak itu unik sehingga perlu disesuaikan dalam setiap pendampingan dalam mengatasi emosinya. Selamat mencoba ya Bunda...